Ahol egy magasabb tudatossági szintről észreveheted azt, hogy mindezek hogyan irányítják az életed, és felismerheted, hogyan tudsz a rabságukból kiszabadulni. Világossá válik előtted a titok, ami szabotálta az eddigi életed, és a megoldás is, hogy végre elkezdhesd megvalósítani a saját életed és könnyedén ráléphess az utadra, ami a sikeres, boldog és teljes élethez vezet.
Ha gyakran érzed, hogy összeszorul a mellkasod, kapkodod a levegőt, állandó készenlétben vagy, vagy a pánikrohamoktól félsz, tudd, hogy a tested nem ellened dolgozik. Egyszerűen túl sokáig volt „riasztási üzemmódban”.
De miért olyan fontos ez? Miért ez az alapja mindennek?
Figyelj! Meg fogsz lepődni.
“Még mindig szorongok és pánikrohamaim vannak, pedig évek óta pszichológushoz járok.” – miért nem ad megoldást a pszichoterápia és hol van a megoldás kulcsa? Milyen tudatalatti programok okozzák a szorongást és a pánikrohamot?
VAGY?
Az ember tragédiája?
Van egy mondás, amit ma előszeretettel használnak és hát valljuk be, eléggé közhely lett már. De ami a legszomorúbb, hogy azok, akik használják, egyáltalán nem értik mit jelent valójában. Kíváncsiságból rákerestem az interneten és lám, ezt a magyarázatot találtam: 👇
Mégis, hogyan tedd szövetségeseddé az “ellenséged”?
Miért nem próbálod Te “megmenteni” magad? Hogyan mondasz le a saját erődről és adod át az irányítást az életed és az elméd felett?
ha 40 feletti anyaként elég volt abból, hogy utálod a munkádat. Hogy nincs elég pénzed. Hogy nincs boldog párkapcsolatod. Hogy a gyerekeiddel állandó konfliktusban élsz.
A legtöbben úgy gondolják, hogy az identitásuk egyszer s mindenkorra kialakul: „Amit gyerekkoromban megtanultam, amilyen mintákat láttam otthon, amilyen értékrendet kaptam, az vagyok én.”
Hogyan mondasz le a személyes erődről és adod át az irányítást az életed és az elméd felett?
Az egyik legnagyobb hazugság amit eladtak az embereknek. Az idő nemhogy nem gyógyít meg semmit, de tovább tetőzi a bajt.
A légzés az egyik legősibb és legegyszerűbb eszközünk arra, hogy kapcsolatba kerüljünk önmagunkkal.
Rekeszizom vagy alhasi légzés. De miért olyan fontos ez? Miért ez az alapja mindennek?
Ahogyan a menstruáció, úgy a légzés is ciklikus természetű. A belégzés és kilégzés életet fenntartó megújulási folyamata hasonló ahhoz, ahogyan a vér felépül, majd kiürül az élet létrehozása érdekében.
“Ha nekem még egyszer valaki azt mondja, hogy az bunkó paraszt engem tükröz, azt mutatja be, hogy én is egy bunkó paraszt vagyok, hát elküldöm a ……ba! Ne higgyétek már el ezt a baromságot!”
Ezt a mondatot nemrég olvastam egy posztban, amit egy “segítő” osztott meg.
“Este megint fájni fog a fejem , hát sajnálom, így járt!” – női-férfi játszmák, erőharcok amik nem vezetnek sehova. De miért csináljuk? Mi áll a háttérben? És hova vezet, ha nem változtatunk?
A megbocsátás a legnehezebb dolog a világon és nem egyetlen lépésből áll. Ez egy folyamat és gyakorlatilag szinte senki sem tudja jól csinálni.